멍게영양성분 썸네일형 리스트형 바다의 파인애플 "멍게" BEST 8가지 효능과 부작용 안녕하세요~ 건강닥터 76입니다. 이번시간은 바다의 파인애플 "멍게"에 대해 자세히 알아보겠습니다. 멍게 100g에는 칼로리 78 kcal 탄수화물 3.5 g 단백질 9.3 g 지방 2.6 g 콜레스테롤 57 mg 나트륨 194 mg 칼륨 130 mg 멍게의 효능 01. 혈관건강 멍게에 함유된 타우린이 혈관 질환을 방지해 두고 바나듐 성분이 혈관 내 쌓여있는 독소 및 노폐물을 외부로 배출시켜 주는 작용을 하여 전반적인 혈관 건강에 도움이 된다. 이에 고혈압이나 동맥경화, 심근경색 등 각종 혈관 질환을 예방하는데 효과적이다. 또한 불포화지방산 EPA가 많아 심근경색과 뇌경색 등의 성인병을 방지하여 줄 수 있다. 02. 치매 예방 멍게에 풍부하게 함유가 되어 있는 플라스마로겐 성분은 뇌 세포의 활성화에 도움.. 더보기 이전 1 다음
