변비음식 썸네일형 리스트형 변비의 원인과 증상 / 예방과 치료 / 변비에 좋은 음식 안녕하세요~ 건강닥터 76입니다. 이번시간은 "변비의 원인 및 증상 & 예방과 치료 그리고 좋은 음식"에 대해 자세히 알아보겠습니다. 변비란? 변비는 배변 횟수가 적거나 배변이 힘든 경우를 말하는 데 보통 배변이 3일~4일에 한번 미만인 경우를 변비라 한다. 변비는 전 인구의 5~20%가 증상을 호소할 만큼 흔한 증상으로 연령이 증가하면 그 빈도가 점차 증가하며 남자보다는 여자에게 흔하게 발생한다. 변비 의심 증상 변이 잘 나오지 않는다 토기똥과 같은 작은 덩어리나 딱딱한 변을 본다. 배변 시 과도한 힘을 준다. 대변을 보고 싶지만 배출이 잘 되지 않는다. 화장실에 머무는 시간이 길다. 배변 횟수가 적다. 완전하게 변이 배출되지 않아 계속 뭔가 남아있는 느낌이 있다. 변비를 일으키는 일반적인 원인 탈수(.. 더보기 이전 1 다음
