새우 썸네일형 리스트형 "새우"의 BEST 6가지 효능 및 부작용 안녕하세요~ 건강닥터 76입니다. 이번시간은 "새우"에 대해 파해쳐 보겠습니다. 새우 하루 권장량 : 5마리 새우의 효능 01. 면역력 강화 및 혈관질환을 예방 새우에 함유되어 있는 각종 미네랄 성분과 키토산, 타우린 등의 영양 성분들은 혈중 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추어주고, 혈전이 생성되는 것을 막아주어 혈관의 전반적으로 좋으며 체내의 신진대사를 원활하게 하고, 혈액 순환을 촉진하기 때문에 외부로 유입되는 세균이나 바이러스 등에 대항하는 면역력을 강화하는데 효과적이다. 02. 피부건강 새우이 붉은색을 내는 색소로 항산화 성분인 아스타잔틴은 활성산소를 제거하는 작용을 하여 세포의 손상을 줄이고 셀레늄 성분의 항산화작용으로 인해 세포막과 DHA에 손상을 입히는 물질을 파괴하고 피부 노화를 방지하며 자외선.. 더보기 이전 1 다음
