로즈마리 썸네일형 리스트형 '학자의 허브' 로즈마리의 BEST 6가지 효능 및 부작용 안녕하세요~건강닥터 76입니다. 이번시간은 오래전부터 '학자의 허브'로 알려진 "로즈마리"에 대해 자세히 알아보겠습니다. 로즈마리 효능 01. 소화 기능 개선 로즈마리는 간에 있는 독성물질을 제거하는데 도움을 주며 영양분을 제대로 흡수할 수 있도록 소화 기능 개선과 복부팽만감을 개선하는데 효과가 있다. 독일의 경우는 소화불량 치료를 위해 로즈마리 사용을 승인하여 이용되고 있다. 02. 소염작용 로즈마리는 체내의 활성산소를 제거하는데 도움을 주는 카르노르산이 풍부하게 함유되어 있어 관절염이나 기관지염 예방에도 좋고 항산화 성분이 포함되어 있어 꾸준히 섭취하면 세포 노화를 늦추는 등 건강에 도움이 된다. 03. 신경안정 및 스트레스 완화 로즈마리는 단순하게 향을 맡는 것만으로도 기분이 좋아지는데 이런 향은 .. 더보기 이전 1 다음
