주꾸미효능 썸네일형 리스트형 타우린이 풍부한 "주꾸미" BEST 7가지 효능 및 부작용 안녕하세요~ 건강닥터 76입니다. 이번시간은 타우린이 낙지의 2배, 문어의 4배, 오징어의 5배에 달하는 "주꾸미"에 대해 자세히 알아보겠습니다. 주꾸미에 들어있는 영양소 주꾸미 먹는 시기 및 특징 주꾸미는 3월부터 5월까지가 제철이다. 주꾸미는 평상시 바위틈에 서식해서 잘 잡히지 않다가 봄철에 새우등이 번식하면 이를 먹이로 하여 연안에 출현한다. 이 시기에 잡히는 주꾸미는 색깔이 투명하며 알이 가득하여 다른 때보다 감칠맛이 풍부하며 식감도 좋다. 낙지와 비슷하게 머리가 동그스름하고 발이 8개인 주꾸미는 맛도 또한 낙지와 비슷하긴 하나, 물컹물컹한 질감의 낙지보다 덜 질기며 오징어보다 고소한 맛이 특징이라 할 수 있다. 주꾸미 효능 01. 피로해소 주꾸미에는 피로 해소에 좋은 타우린 성분이 풍부하게 들어.. 더보기 이전 1 다음
