체질별효능 썸네일형 리스트형 알고먹자 "인삼"의 BEST 8가지 효능과 부작용 안녕하세요~ 건강닥터 76입니다. 이번시간은 '몸에 좋은 보양식'으로 널리 소문난 "인삼"의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 인삼 100g 안의 영양성분 열량 : 98kcal 단백질 : 4.5g 당질 : 20.2g 비타민C : 15mg 식이섬유 : 4.5g 아연 : 0.16mg 엽산 : 5.2ug 철분 : 8.3mg 칼륨 : 324mg 칼슘 : 113mg 인삼의 체질별 효능 1. 소음인 소음인은 인삼을 복용해서 효과를 잘 볼 수 있는 체질이다. 인삼은 비위의 기능이 약해져 항상 양난지기, 즉 따뜻한 기운이 보명지주(생명을 보존하는 중심)가 된다. 인삼은 이러한 소음인의 약점을 보완하는 양난지기를 보충하는데 으뜸이 되는 약재이다. 소음인이 면역이 떨어지고 원기가 허해지면 몸에서 열이 나고 움.. 더보기 이전 1 다음
