해삼부작용 썸네일형 리스트형 '바다의 산삼'해삼의 BEST 7가지 효능 및 부작용 안녕하세요~건강닥터 76입니다. 이번시간은 '바다의 산삼'이라 불리는 "해삼"에 대해 자세히 알아보겠습니다. 해삼 100g 안의 영양성분 열량 : 15kcal 지방 : 0.3g 단백질 : 4.4g 탄수화물 : 0.8g 비타민 B1 : 0.02mg 엽산 : 12.5ug 인 : 33.0mg 철분 : 0.3mg 칼륨 : 83.0mg 칼슘 : 124mg 해삼의 효능 01. 피부건강 해삼 안에는 사포닌, 타우린, 콘드로이틴등의 성분들이 우리 몸에서 항산화 작용을 도와줌으로써 피부 노화의 주요 원인인 활성산소 제거를 도와주어 노화 방지에 좋고 깨끗하고 탄력 있고 촉촉한 피부를 유지하는데 효과가 있다. 또한 주름개선과 모공축소, 미백효과, 기미와 주근깨 발생, 피부암 발병 위험도를 억재 하는 등에 효과가 있다. 02.. 더보기 이전 1 다음
