허리디스크예방 썸네일형 리스트형 '허리디스크' 원인 및 BEST 5가지 예방법 안녕하세요~건강닥터 76입니다. 이번시간은 최근 환자수가 점점 늘어나는 "허리디스크"의 원인 및 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 허리디스크란? 추간판을 보통 디스크라고도 하는데 통상적으로 4~5번 사이 또는 요추 5번과 전골 사이에서 흔히 발생한다. 이는 탈장의 일종으로 척추 뼈 사이에 위치한 연골 구조물이 외부로부터 가해지는 충격을 흡수하여 뼈끼리 부딪히는 걸 막아주는 역할을 하는데 이때 추간판의 일부가 피막을 뚫고 탈출하면 이러한 보호막 역할을 해줄 수 없어 통증이 발생되는 현상을 말한다. 허리디스크 원인 유전 : 가족 종 허리 디스크가 있는 경우 그 확률이 높다. 비만 : 체중이 자기 키 평균 정상체중보다 늘어날수록 척추에 가해지는 부담도 커져 그 확률이 높다. 나이에 따른 변화 : 나이가 들.. 더보기 이전 1 다음
